【こんな症状でお悩みありませんか？】
・頭が痛い
・肩や首が凝る
・頭が重い
・頭が絞めつけられるような痛み

【頭痛とは？】
頭痛はいろんな種類がありますが、筋肉のコリによる頭痛が多いです。
頭痛は日常生活の問題から起きます。
長時間のデスクワーク、ストレス、姿勢不良、冷え性、柔軟性不足など多岐にわたりますが、柔軟性不足を改善し、姿勢を矯正していけばよくなるケースがほとんどです。

【原因は？】
・ストレス・疲労
・筋緊張
・姿勢不良
・筋力不足

【志木整体院の施術】
頭痛の原因の多くは、ストレートネックや猫背などの姿勢不良でもあります。
首や肩周りの筋肉をほぐしながら、他の原因となる筋肉、関節を緩めていきます。
また、頭痛で大事にしているのが頭と背骨の位置です。
頭の位置が前に出ていると常に首や肩にストレスがかかるので回復が遅れます。
首の位置が正しくなるようにストレッチやトレーニングをお伝えしいています。
セルフケアもすることで、慢性的な頭痛の悩みは解消されていきます。

志木整体院では、施術による姿勢の矯正をはじめ、ストレッチやトレーニングで正しい姿勢になれるようにセルフケアのアドバイスをさせて頂きます。
再発する頭痛に悩まされたくない方に、おススメです。