膝痛

【こんな症状でお悩みありませんか？】
・歩くと痛い
・階段の上り下りが痛い
・膝がうまく曲がらない
・寝ているときに膝が痛む

【ひざ痛とは？】
膝の痛みの症状は多くあり、一概には言えませんが、基本的には膝のアライメント異常があります。
正常な膝の場合、正面から見た時に膝関節が5～10度になります。
これを内側や外側に逸脱した場合、内反膝と外反膝と呼びます。
歩行時の痛みは床反力が膝の内側関節面に通りますが、反復される負荷は外側側副靭帯や腸脛靭帯を含む構造の張力によって吸収されます。
正常な膝であれば耐えられますが、内反膝や外反膝の人は過度な摩耗に耐えられず、О脚やx脚、変形性膝関節症になります。

【原因は？】
・遺伝的要因
・高いBMI
・姿勢不良
・靭帯弛緩・筋力不足
・О脚、x脚

【志木整体院の施術】
内反膝か外反膝かによって緩める筋肉や鍛える筋肉は変わっていきます。
また、受傷歴、遺伝、高いBMIなどによってお伝えする内容は変わっていきます。
志木整体院では、膝周りの筋肉をほぐしながら、他の原因となる筋肉、関節を緩めていきます。
また、PNF療法と言った神経や関節を正常な状態にもどす特殊な施術をしています。
痛みが強い方でも刺激の少ない施術になるので是非、ご体験ください。

志木整体院では、施術による姿勢の矯正をはじめ、ストレッチやトレーニングで正しい姿勢になれるようにセルフケアのアドバイスをさせて頂きます。
再発する膝の痛みにお悩みを抱えている方におススメです。