【こんな症状でお悩みありませんか？】
・腰を曲げると痛い
・臀部～足にかけて痺れがある
・歩行がうまくできない
・感覚がない

【腰椎椎間板ヘルニアとは？】
腰椎椎間板は背骨のクッションの役目をしていて、椎間板の中にある髄核という組織が脊椎の外に出てしまった状態です。
神経が圧迫されることで、腰椎、足の痛みやしびれ、または感覚の消失があり、動かせなくなることもあります。
腰椎椎間板ヘルニアの多くの原因は椎間板への強い圧迫です。
椎間板は10代でも劣化し始めると言われたおり、急に重いものを持ち上げたり、姿勢不良での作業が続くと発症しやすくなります。

【原因は？】
・遺伝的要因
・高いBMI
・姿勢不良
・靭帯弛緩・筋力不足
・喫煙
・ストレス
・重いものを急に持ち上げたり、腰に衝撃を与えたり

【志木整体院の施術】
腰椎椎間板ヘルニアは、姿勢不良からなることが多いです。
骨盤が前傾あるいは後傾していることで、腰椎の負担が常にかかる状態が続くことで腰椎椎間板ヘルニアになります。
志木整体院では、腰回りの筋肉を緩めながら、臀部やハムストリングスの柔軟性を上げたり、胸椎関節を緩めるためにSD療法や骨盤や股関節の関節を緩めるPNF療法を行います。

志木整体院では、施術による姿勢の矯正をはじめ、ストレッチやトレーニングで正しい姿勢になれるようにセルフケアのアドバイスをさせて頂きます。
腰椎椎間板ヘルニアでお悩みを抱えている方におススメです。