姿勢矯正

脊骨、骨盤を中心とした施術を行い、痛みの部分のみならず全身の姿勢を整えます。
バキバキした矯正はなく、比較的刺激の少ない施術になります。
また、施術終わりに姿勢を良くするためのエクササイズをします。
例えば、反り腰であれば腹筋、もも裏をトレーニングしたり、大腿四頭筋、大胸筋のストレッチなどは重要と言えます。
志木整体院では、一人一人に合わせたエクササイズやストレッチのセルフケアをお伝えします。

反り腰や猫背が気になる方は是非、ご来院ください。